Proven Health Benefits of Turmeric
Many high-quality studies show that it has major benefits for your body and brain.Here are the top evidence-based health benefits of turmericTurmeric Contains Bioactive Compounds With Powerful Medicinal Properties
Turmeric Dramatically Increases the Antioxidant Capacity of the Body Turmeric Can Help Prevent (And Perhaps Even Treat) Cancer. Research Research suggests that turmeric may also improve the appearance of skin and help alleviate depression. Turmeric may boost heart health Turmeric may alleviate depression and promote brain function
ඇපල් ඉතා වැදගත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ ආහාරමය තන්තු වලින් පොහොසත් ය.
ජීර්ණයට උපකාරී වේ
පිළිකා වළක්වයි
බඩවැල් නිරෝගීව තබා ගනී
රුධිරය සෑදීමට උපකාරී වේ
ශක්තිය ලබා දෙන්න
දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ
මුඛ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගනී
ඇල්සයිමර් සහ පාකින්සන් රෝගය වළක්වයි
ඇදුම රෝගයට උදව් කරය
ඉඟුරු ආහාරයට ගැනීමෙන් සෞඛ්‍යමය වාසි මොනවාද?
- ඉඟුරු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි.
- හෘදයාබාධ අවදානම අඩු කරයි.
.* ඉඟුරු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි
- ඉරුවාරදය වළක්වයි
- ඉඟුරු බොහෝ ආමාශ ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කරයි
- ශ්වසන ආබාධ සඳහා උපකාරී වේ
- ඉඟුරු කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි
